Jesús Ramoneda Marin La expresión artistica y el bienestar emocional Escucha el Podcast ¿Que es el bienestar emocional? Para mí, el bienestar emocional es la capacidad del ser humano para gestionar las emociones de forma eficiente y volver a un estado de balance. En ... 11 ago. 2024 Life Code
Jesús Ramoneda Marin Objetivos de Vida y Metas Personales: Diseña tu Futuro con Objetivos PNL En un mundo donde el cambio es la única constante, definir claros objetivos de vida y metas personales se convierte en una necesidad imperante. La metodología POSERS , anclada en los principios de la ... 7 abr. 2024 Life Code
Jesús Ramoneda Marin Una Clave de Relaciones Exitosas:Establecer Expectativas Claras Recientemente, asumí el compromiso de enviar un mensaje diario por Whatsapp a una íntima amiga durante 21 días. Sin ser pareja, compartimos una intimidad basada en vulnerabilidad, respeto mutuo y cone... Relaciones 14 feb. 2024 Life Code
Jesús Ramoneda Marin Control Emocional Como humano, experimento un rango de emociones, parte esencial de la salud emocional. Reacciones biológicas que liberan hormonas en nuestro cuerpo, involucrando el sistema nervioso y el sistema endocr... Gestión Emocional 1 feb. 2024 Life Code
Jesús Ramoneda Marin Aumentar la concentración para ser mas productivo Solía pensar que al manejar múltiples tareas simultáneamente, podría mejorar mi productividad. Sin embargo, aprendí que la clave para ser más productivo está en la concentración. Os pongo un ejemplo: ... Actuar 30 ene. 2024 Life Code
Jesús Ramoneda Marin Un ordenador llamado mente. Trabajo, entre otras cosas, como programador desde hace 7 años. Desde mi juventud me gustaba la idea de automatizar cosas y diseñar algoritmos eficientes. Creo que lo que más me gusta es la creación y... Reprogramación Mental 26 ene. 2024 Life Code
Jesús Ramoneda Marin Implementando nuevos hábitos Aquello que hagas repetidamente marcará tu destino, y yo antes jugaba casi todo el día a videojuegos. Menos mal que pude implementar nuevos hábitos. En este post, te explico cómo he implementado nuevo... Actuar 17 ene. 2024 Life Code
Jesús Ramoneda Marin Coaching El coaching, para mí, es un proceso de acompañamiento donde el coach ayuda a su cliente a alcanzar sus metas. Una de las formas en que ayuda es a través de reflexiones guiadas, permitiendo que la pers... Filosofia y Espiritualidad 13 ene. 2024 Life Code
Jesús Ramoneda Marin El dolor de piernas lleva a la compasión Hace dos días asistí a una sesión de meditación Zen. Estuvimos 30 minutos mirando una pared en una postura incomoda Ande 5 minutos y volvimos a sentarnos para mirar la pared durante 30 minutos. No hac... 8 oct. 2023 Camino de un sabio
Jesús Ramoneda Marin Cuando cierro la boca Hace unos días, le pedí algo a una compañera. - "Oye necesitamos mejorar el diseño de esta plantilla aplicando la marca corporativa ¿Nos puedes ayudar con esto?" - "No se si eso entra dentro de mis ta... 6 oct. 2023 Camino de un sabio
Jesús Ramoneda Marin Día intencionado Hace 1 mes que mantengo un nuevo hábito. Al despertarme, ademas de mi sueño escribo una intención para el dia. Hoy por ejemplo la intención ha sido. "Transmutar el pensamiento y deseo sexual en mi cre... 3 oct. 2023 Camino de un sabio
Jesús Ramoneda Marin Días apáticos, como el Ying y el Yang. He sentido poco entusiasmo, pasión y emoción durante estos dos últimos idas. ¿Motivo? No lo se, lo que si se es que también he sentido una profunda paz durante otros momentos. Mientras en otras ocasio... 3 oct. 2023 Camino de un sabio
